1212爬爬山

昨天很早就睡了
结果半夜突然间醒来 然后就睡不着了.....
就傻傻在床上等到5點半
吃下早餐就准备要去爬山了

一大早坐着朋友的车在路上狂飙
本来应该很high  可是没有睡到觉high不起来

还好有在规定的时间范围抵达～


这次我负重爬山
背包装了一点很重的东西
可是看到人家跑我也傻傻去跑
然后肩膀很痛＝＝

还好背包没有重到很夸张
努力地不要停止脚步 终于到山顶了
和上次比起来也不是很快到
不过还是时间有缩短
没有上次久
最后一共10个人终于抵达山顶了

下山时候meet到很多人
还看到副校长  ～

以后表演之前一定要来多爬山
不过要有车载我。。。

爬完山感觉很爽 很想再爬........
不过不想背书包...

修炼第七天

今天一睡醒发现已经下午了......
马上起床准备....吃了午餐消化一下
便骑脚车去学校 
这次去的时间缩短了  真是高兴
我第二个到～


今天的学校就只有我们跆拳道的四个人
还有篮球队在训练
我跑去了我的“故乡”练习
那里环境還不错  还发现了一个密室 哈哈
可惜插头很高我的Speaker很矮
只好吊著喇叭开音乐


今天除了骑脚车算是训练
我还练习连翻  连续前手翻40多秒
下次要破纪录
翻掉一排课室的走廊

很可惜今天没有什么特别训练
都是在聊   还有讨论表演
我的腳力很明显进步很多
可是技术卻退步很多

傍晚的学校很可怕下
天黑黑 還刮风 下雨
就是没有人。。。。。

然后我等雨停7点多才回
我的路程几乎一大半是没有路灯的....
还好我记得路.....
回到家腳超high  两只脚像烧起来的那样
爽啊! 


最近一直看QUEST CREW的表演
他们排表演很厉害  观众都叫不停的
还有看到他们幕后练习和后台的video
很羡慕wor 
不懂跆拳道个各位
会不会有哪一天为了表演或比赛
高高兴兴约出来聚在一起练习和讨论
那种团队的热情和友情真是很羡慕

很快下个星期就要回校与各大帮派的同学们
讨论明年公演的详情了
很期待下  

I'm not a butterfly

我的旋子转体 以前很得意下
真的
演变到现在  简直不堪入目
位置超低  我以前到底怎样完成的......
现在好像做僕挂一样  旋子僕挂Orz

连续练习了4天的体力
今天居然挑战后空翻 不过忘记颈项还没好
一望后 又拗到....
不过至少确定了这几天的练习是有效的
但是我要再加强训练 听说我朋友们去了训练营
T^T  好想去  他们应该变强了 所以我也要有进步
明年有钱了我要还XF学费  如果有多我还要上课
很想和以前一样可以去上课
不过应该没有机会了.....sad
很想再接受教练指导啊....明年我要表演更好
今年校慶過后我的旋子转体就开始down了
这样下去就不用表演这个动作了

今天有去XF和朋友们一起練
有兩個刚从训练营回来所以在家休息～
所以今天三个人練
然后没有东西練三个就練后空。。。囧
我脚力up了 但是腰力不够 再来就是 颈项....
而且左手拗到過.....
如果接下来有人練得到就可以取代高三毕业生的表演了
高三就这样走了......唉...................

De mo n stra tion

假期  一个人在努力著
努力在思考出一场表演 同时也在努力锻炼自己
不过在家自己练习真的很無聊.....
地上又滑  空间又小
練双截棍還打中自己  好久没有犯这么白痴的錯误了

天气很差 一直下雨
没有办法出去骑脚车 或者跑步
想去爬山又没有车载我.....

现在乘着短短的假期好好自己练习一下
希望可以弥补平常训练的不足
练好了 明年再和跆拳道一起好好表现！！！


在策划住一个小小的两分钟时间的表演
和我以前想的不一样 因为不是weapon表演
这两分钟里面我打算由很多元素组成
能表演的人是有的.....但还有很多东西需要向人请教
毕竟做好一场表演不是一件容易的事
不去嘗試就不知道结果
基本上只要这个表演完成的话
以后拿来拆拆改改应该可以在很多情况下表演
但是希望本质离不开跆拳道
但是我和我朋友想出来的内容有可能已经离开很多了＝＝

face the TKD

明年要做很多場表演
如果活动进行顺利  最困难的表演应该是联合公演
由很多社团一起合作进行 


现在对自己团的看法是
基础应该要多多练习 平常就练习好基础
那样其他时间就可以去额外練很多东西了
像是准备套拳比赛，对打比赛，跆拳道表演等等


其实很多人基础都不好 我也是其中的那个
毕竟有很多人是只在学校练习而已
而且如果只在联课活动时间学习的話
那一个月可能只练习了5个小时左右的跆拳道.....
很低的训练量  以后不懂会有多少人可以站在擂台拿到奖牌
以及站在舞台得到掌声


要做好一个表演很不容易 最基本就是团队精神
要彼此互相信任 毕竟大多数表演都不是一个人的事
要顧到很多人

再来表演精彩不精彩就和实力有关系了 
由于观众大多数是外行人 所以内容要符合外行人让他们看得懂
水准高的表演 厉害的人可以到处表演 很羡慕 到处坐飞机去不同国家表演


明年的留校练习时间会拉长 为了弥补平常上课时间的不足
也为了提升水平在表演展现


其是我们社团本质还是离不开运动团体
在我们团里的确很多人的运动能力都很好
但是在跆拳道技术能力方面的确有待改进
实在是不想看到又有人站在台上破板 没有成功 還放弃
平常练习練假的啊＝＝ 帶還比我高...囧
講完别人 我也要努力了 身为明年的理事之一
最基本办事能力要有  可惜我不是黑带 不懂多少人会服我做理事
明年理事的阵容实在是有史以来最特别的一次


明年的表演会很长气  会不断練習表演的东西
所以要记的东西会很多 练习时间也会比以往长
希望不会吓跑很多想表演的人
也希望有表演的人可以通过练习表演是自己的能力提升
很多希望 不知道有没有人愿意當神来实现这些“希望”


高三的同学们 毕业了 
这次的毕业  带走了我们很多经验和实力很深厚的成员
这些人都是不容易取代的
希望明年还在我们团的高手們可以造就更多的高手留在我们团
好让我们跆拳道社团有可以和其他团体一起竞争一起进步的实力 ～


再看看我自己
过去就别说了


我想要会的东西都很多啊 （人都这么贪心嗎。。。）
可惜现在没有錢去XF上课了  只能在家多锻炼体力和简单的技术
平常不用花钱的情况我都会出席训练 和朋友一起的～
这些小小的训练不懂要持续多久才可以得到一个好的成績